دوز - منوعات

منوعات

تغلب على ارتفاع ضغط الدم بلا أدوية

الأدوية ليست الحل الوحيد لقهر "القاتل الصامت": ارتفاع ضغط الدم؛ إذ إن بعض الحلول الطبيعية الخالية من التأثيرات الجانبية للأدوية الكيماوية تعمل على المحافظة على المستويات الطبيعية للضغط. هلموا معنا نتعرف على أبرزها!

دراسة: الجفاف قد يشوش التفكير والإدراك

توصلت نتائج دراسة أمريكية حديثة إلى أن قلة نسب السوائل من جسم الإنسان قد تؤثر سلبا على نشاطه الذهني والبدني، فيما حذر باحثون أيضا من الإسراف في شرب المياه ما قد يضر بتوازن الأملاح في الجسم.

خبراء الصحة ينصحون بتناول الزبيب يومياً.. والسبب؟

يعتبر الزبيب من الفواكه المجففة المحببة لدى الكثيرين ولكن ربما لا يقبلون على تناوله إلا في أوقات متباعدة وربما بالصدفة. خبراء الصحة يؤكدون ضرورة تناول الزبيب يومياً لما له من فوائد متعددة، فما هي؟

دراسة: المكسرات ترفع الخصوبة لدى الرجال

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول حفنة من المكسرات يوميا يحسن من الخصوبة لدى الرجال ويرفع عدد الحيوانات المنوية. الدراسة الإسبانية فسرت ما توصلت إليه بتجربة علمية استمرت لأكثر من 14 أسبوعا.

ما العلاقة بين تلوث الهواء والإصابة بداء السكري؟

الربط بين تلوث الهواء والإصابة بمرض السكري قد يبدو أمرا غريبا بالنسبة للكثيرين، لكن دراسة أمريكية حديثة خلصت إلى أن هناك ارتباطاً وثيقاً بين الهواء الخارجي الملوث وانتشار هذا المرض المزمن. فكيف ذلك؟

حباً بالبيئة.. ألمانيا تتخلص من شفاطات البلاستيك

بهدف الحفاظ على البيئة من خطر المواد البلاستيكية، قررت متاجر ألمانية معروفة التخلي عن بيع شفاطات المشروبات البلاستيكية مؤكدة أنها ستقدم بدائل لذلك. فما هي يا ترى هذه البدائل؟

هكذا تُشوى اللحوم للاستمتاع بطعمها اللذيذ

يقبل الكثيرون خاصة في فصل الصيف على إقامة حفلات الشواء باستخدام الفحم أو الشوايات الكهربائية، إلا أن الخبراء يحذرون من عدة أخطاء يقع فيها البعض. نصائح وتحذيرت يرصدها خبراء الطهي للحصول على مذاق شهى للحوم المشوية.

واتس آب ـ وداعا لرسائل المجموعات المزعجة

هل سبق لك أن قررت مغادرة مجموعة على الواتس آب لكثرة الرسائل التي تصلك؟ أنت لست وحدك، بل إن الكثيرين يتقاسمون معك ذلك. وهو ما جعل المشرفين على "الواتس آب" يطورون تقنية تضع حدا لسيل الرسائل التي يتم تبادلها عبر المجموعات.

نصائح تزيد متعة الصيف وتجنبك مخاطر الحر

في فصل الصيف تكثر المُشكلات الصحية التي لا تقتصر على إصابات الجلد فقط أو بعض الأمراض الأخرى نتيجة التعرض للشمس، وإنما تتعلق أيضا بإصابات قد يتعرض لها الصغار. نصائح بسيطة يقدمها الخبراء لقضاء صيف ممتع دون مشاكل.

خبراء يحذرون من مخاطر جلوس النساء طويلاً

الحركة بركة.. هكذا نسمع عن أهمية التحرك وعدم اتباع نمط الحياة المعتمد على وسائل الترفيه والتي ربما تؤدي إلى الراحة مؤقتاً، ولكن على المدى الطويل قد تصيب الإنسان بأمراض عدة، خاصة السيدات، طبقاً لدراسة علمية حديثة.

ارتداء هذه الملابس يُضعف خصوبة الرجال

إذا كنت تفكر في الإنجاب، فاحذر نوعا معينا من الملابس. باحثون بريطانيون في مجال الخصوبة عند الرجال أكدوا أنها تقلل من فرص الإنجاب وخاصة لمن يركبون الدراجات. فكيف يفسر الخبراء ذلك؟

المشروبات الغازية تؤثر على خصوبة الجنسين

تعد المشروبات الغازية جزءاً من حياة الكثير من البشر. دراسة معاصرة خلصت إلى أن المشروبات الغازية يمكن أن تؤثر على خصوبة الجنسين، بعكس العصائر الطبيعية.

الإجهاد النفسي يزيد من خطر الإصابة بالعمى!

تتعرض العين لكثير من الضغوط طوال اليوم، فمن مشاهدة شاشات التلفاز أو الكمبيوتر لفترات طويلة إلى التعرض للأضواء الساطعة والأتربة. كل تلك العوامل تسبب إجهاد العين ولكن الخطر الأكبر له مصدر آخر، طبقاً لدراسة حديثة.

خمس حقائق عن أهمية النوم الصحيح

لا شك أن الإنسان يحتاج للنوم كحاجته للطعام والشراب، بل إن عدم التمتع بنوم هادئ وعميق يؤثر كثيرا على الجسم ويمكن أن تكون له عواقب صحية خطيرة جدا. هنا بعض الحقائق عن النوم.