facebook logo instagram logo youtube logo X logo soundcloud logo telegram logo

منوعات

عُد طفلاً واستمتع بحياتك مع نظام "الحمية الحدسية"

عُد طفلاً واستمتع بحياتك مع نظام "الحمية الحدسية"

القسوة على الذات وحرمان الجسم من تناول الطعام الذي يرغب به قد تكون طريقة جيدة لخفض الوزن. ولكن هناك من لا يستطيع تحقيق ذلك، خصوصا في المراحل الأولى. لهؤلاء هناك طريقة جيدة تعتمد على "الحدس". فكيف يمكن تحقيق ذلك؟

دراسة تربط بين فيتامين c وe ومرض باركنسون

دراسة تربط بين فيتامين c وe ومرض باركنسون

كشفت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي (C) وإي (E) يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض باركنسون بمقدار الثلث. الدراسة قامت بتقييم النظام الغذائي لنحو 44 ألف شخص، تراوحت أعمارهم ما بين 18 و94 عاماً.

لماذا لا يجدر بك إطالة لحيتك خلال أزمة كورونا؟

لماذا لا يجدر بك إطالة لحيتك خلال أزمة كورونا؟

وجد بعض الرجال خلال فترة الإغلاق لمواجهة فيروس كورونا فرصة لإطالة لحاهم. لكن على هؤلاء أن يحذروا ذلك خلال الجائحة، حيث يحذر خبراء من عدم الحصول على حماية كاملة رغم ارتداء الكمامة بسبب اللحية الطويلة. كيف ذلك؟

صيام من نوع آخر يساعد على فقدان الوزن.. ما هو؟

صيام من نوع آخر يساعد على فقدان الوزن.. ما هو؟

يضع المرء الكثير من الأهداف للعام الجديد، والتي يمكن أن يتعلق بعضها بالصحة وفقدان الوزن الزائد. ما يعرف بالصيام العلاجي قد يكون سبيلك لفقدان ثلاثة كيلوغرامات في خمسة أيام فقط. فما هو؟

"لسان كورونا".. عارض جديد لكوفيد 19

"لسان كورونا".. عارض جديد لكوفيد 19

أعراض كورونا التقليدية صارت معروفة للجميع، لكن الأطباء حذروا من أعراض جديدة للفيروس تظهر في مختلف أعضاء الجسم وعلى رأسها اللسان، فما أبرز هذه الأعرض وما التصرف الأمثل فور ظهورها؟

ألمانيا ـ زيادة الإقبال على عمليات التجميل في زمن كورونا

ألمانيا ـ زيادة الإقبال على عمليات التجميل في زمن كورونا

بسبب جائحة كورونا تشكو الكثير من القطاعات من الكساد، ورغم المخاوف من الفيروس والقيود المفروضة، لكن ومع ذلك ولهذه الأسباب انتعشت جراحة التجميل في ألمانيا، وهناك أسباب أخرى غير ارتداء الكمامات!

عشرة أغذية للحصول على بشرة نضرة وشعر لامع

عشرة أغذية للحصول على بشرة نضرة وشعر لامع

الحصول على شعر كثيف ولامع وبشرة صحية قد يكلفك أقل مما تعتقد. عشرة أغذية غنية بالفيتامينات والعناصر المغذية تغنيك عن مستحضرات التجميل الباهظة الثمن والمضرة أحياناً.

تأثير التغير المناخي على نحل العسل

تأثير التغير المناخي على نحل العسل

النحل يُعتبر من المؤشرات البيئية التي قد يؤدي اختفاؤها إلى انقراض البشرية على المدى الطويل، لأنّ اختفاء النحل يعني أنّ البيئة لم تعدّ صالحة للعيش فيها.

هل يتسبب نقص فيتامين (د) في الطبيعة العدوانية؟

هل يتسبب نقص فيتامين (د) في الطبيعة العدوانية؟

بحسب دراسة مختصة فقد يكون السلوك العدواني مرتبطاً بنقص فيتامين (د) وقد يجعل سلوك الأطفال أكثر عدوانية عند بلوغهم سن المراهقة. نقص فيتامين (د) يمكن أن يؤدي كذلك إلى من العديد من المشاكل الصحية الأخرى بين الأطفال.

لماذا نشعر بألم أسفل الظهر عند الجلوس؟

لماذا نشعر بألم أسفل الظهر عند الجلوس؟

يعاني معظمنا من آلام الظهر في مرحلة ما من حياتنا. ومع اضطرار الكثيرين للعمل في المنزل، تزايد الإبلاغ عن آلام أسفل الظهر الناتج عن طيلة الجلوس.

هل يتحول فيروس كورونا إلى نزلة برد عابرة؟

هل يتحول فيروس كورونا إلى نزلة برد عابرة؟

باحثون أمريكيون يتوقعون بقاء فيروس كورونا، وانتقاله إلى قائمة الأمراض المعدية التي تعرف بالأمراض المتوطنة، لكن مع أعراض أخف ضرراً. فما هي هذه النوعية من الأمراض؟ وكيف سيبدو شكل "كورونا المتوطن"؟

سيدة ألمانية تسافر على متن طائرة رغم إصابتها بكورونا!

سيدة ألمانية تسافر على متن طائرة رغم إصابتها بكورونا!

تمكنت سيدة تحمل الجنسية الألمانية رفقة شريكها من السفر على متن طائرة قادمة من لبنان باتجاه ألمانيا رغم تأكد إصابتها بفيروس كورونا. فما قصة هذه الرحلة؟ وكيف انتهت؟

العمى الليلي.. ما هو سبب ضعف الرؤية في الظلام؟

العمى الليلي.. ما هو سبب ضعف الرؤية في الظلام؟

من الطبيعي أن تتراجع رؤية أي شخص في الإضاءة الخافتة، لكن قد يصبح الأمر أكثر تعقيداً بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من صعوبة كبيرة في الرؤية ليلاً في المناطق ذات الإضاءة القليلة. فهل العمى الليلي مرض أم عرض لأمراض أخرى؟

كثرة القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا

كثرة القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا

تذكر بعض الدراسات عدة منافع للقهوة، فهي تقلل من خطر الإصابة بمرض باركنسون ولها تأثير إيجابي على الكبد. بحث جديد يشير الآن إلى أن الاستهلاك اليومي للقهوة يمكن أن يؤدي إلى التقليل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.

سبعة أسباب تجعلك تتناول الشمندر الأحمر كل يوم!

سبعة أسباب تجعلك تتناول الشمندر الأحمر كل يوم!

يحتاج جسمك بين الحين والآخر إلى فيتامينات تعزز نظام المناعة لديك وتزودك بما فيه الكفاية من الطاقة، والشمندر الأحمر أحد الركائز الأساسية للتغذية الصحية والحمية الغذائية. تعرف هنا على بعض فوائده التي لا تعد ولا تحصى!

وين أروح بنابلس؟

كانون الثاني 2026

غائم بارد نسبيا حار مرتفع جدا

أسعار العملات
الدولار الأمريكي
الدينار الأردني
اليورو الأوروبي
2.75
4.69
3.91