facebook logo instagram logo youtube logo X logo soundcloud logo telegram logo

فوائد وطرق ممارسة الرياضة في فصل الشتاء

الرياضة مفيدة على مدار السنة، لكن جدواها أكبر في فصل الشتاء خاصة وأنها تحرق سعرات حرارية ما يمنحنا الدفء. مدربة اللياقة البدنية ميادة استيتية تتحدث عن طريقة ممارسة الرياضة بشكل صحيح.

فوائد وطرق ممارسة الرياضة في فصل الشتاء


إعداد: حلا خريم ومرح حجازي
2020-01-26 || 18:32

مختارات

وين أروح بنابلس؟

كانون الثاني 2026

غائم بارد نسبيا حار مرتفع جدا

أسعار العملات
الدولار الأمريكي
الدينار الأردني
اليورو الأوروبي
2.75
4.69
3.91