facebook logo instagram logo youtube logo X logo soundcloud logo telegram logo

منوعات

طرق سلوكية تساعدك على خسارة الوزن.. فما هي؟

طرق سلوكية تساعدك على خسارة الوزن.. فما هي؟

إتباع حمية غذائية، وممارسة التمارين الرياضية من أكثر الأنشطة التي يمكن إتباعها لفقدان بعض الأرطال الزائدة والتخلص منها لكن هناك تقنيات أخرى وأساليب سلوكية من شأنها أيضا أن تساعد على خسارة الوزن، كيف ذلك؟

لماذا يجب أن يكون البيض ضمن نظامك الغذائي؟

لماذا يجب أن يكون البيض ضمن نظامك الغذائي؟

إذا كنت ترغب بخسارة الوزن دون فقدان عناصر غذائية ضرورية لاستمرار وظائف الجسم، ما عليك سوى أن تجعل البيض وجبة أساسية في نظامك الغذائي وخصوصاً ضمن وجبة الفطور. فما هي الأسباب التي تجعل البيض من أهم الأطعمة؟

متى تظهر الإصابة بالسرطان لأول مرة؟

متى تظهر الإصابة بالسرطان لأول مرة؟

يصاب نحو نصف البشر خلال حياتهم بمرض السرطان، لكن أعراض الإصابة بالسرطان لا تبدو واضحة للكثير من المصابين، وهذا ما يزيد من مخاطر المرض.

خطوات بسيطة للتخلص من انتفاخ أسفل العين

خطوات بسيطة للتخلص من انتفاخ أسفل العين

لانتفاخ الجفن السفلي أو منطقة أسفل العين أسباب عديدة، بيد أن هذا الانتفاخ مزعج لصاحبه، فالسيدات قد يحاولن إخفاءه لتأثيره على جمالهن، وبظهوره للرجال يضيف سنوات إضافية إلى أعمارهم، فما هي أفضل الطرق للتخلص من هذه المشكلة؟

هل العمليات الجراحية لتخفيف الوزن مفيدة؟

هل العمليات الجراحية لتخفيف الوزن مفيدة؟

الفرق بين زيادة الوزن والدخول في مرحلة السمنة ومن ثم السمنة المفرطة قد لا يكون كبيرا جدا في البداية، وهو ما قد يحتاج إلى عمليات تدخل جراحي لاحقا. فما هي أنواع هذه العمليات وما فوائدها؟

 لصحة أفضل.. تناول هذه الكمية من الخضار والفواكه!

لصحة أفضل.. تناول هذه الكمية من الخضار والفواكه!

نسمع كثيرا عن ضرورة تناول الخضروات والفاكهة لصحة أفضل، ولكن ما الكم المطلوب تناوله بالتحديد لتحقيق هذا الهدف؟ باحثون يجيبون عن هذا السؤال بعد دراسات علمية شملت مليوني مشارك حول العالم!

توماس مولر يروي تجربته مع كورونا

توماس مولر يروي تجربته مع كورونا

كشف نجم بايرن ميونيخ توماس مولر عن معاناته بعد إصابته بفيروس كورونا. وروى مولر كيف أنه انتقل للعيش في غرفة الضيوف في سرداب منزله من أجل تجنب نقل الفيروس لزوجته، بعدما جاءت نتيجة فحوصاته إيجابية.

طريقة جديدة لتحديد العمر البيولوجي بدقة

طريقة جديدة لتحديد العمر البيولوجي بدقة

علماء أحياء في ألمانيا ينجحون لأول مرة من ابتكار طريقة لتحديد العمر البيولوجي (وليس الزمني) بدقة بواسطة التعبير الجيني. أطلقوا عليها اسم BiT (ساعة الشيخوخة النسخية المزدوجة).

حملة تلقيح للقرود ضد كورونا بحديقة حيوانات

حملة تلقيح للقرود ضد كورونا بحديقة حيوانات

تأكد حتى الآن إصابة بعض الحيوانات بفيروس كورونا وخاصة القطط. وقبل شهرين تقريباً أصيبت قرود كبيرة بفيروس كورونا في حديقة حيوانات أمريكية، حيث يعتقد أن موظفاً بالحديقة نقل العدوى إلى القرود.

ما هو حكم لقاح كورونا في رمضان؟

ما هو حكم لقاح كورونا في رمضان؟

مفتي الأردن الشيخ عبد الكريم الخصاونة يشكف عن حكم الحصول على لقاح كورونا في نهار شهر رمضان.

ألمانيا تطرح كميات كافية من اختبارات كورونا السريعة

ألمانيا تطرح كميات كافية من اختبارات كورونا السريعة

وفرت ألمانيا كميات كافية من وسائل الاختبارات السريعة لكورونا، حسبما ذكرت وزارة الصحة الاتحادية، فيما أعلنت اللجنة الدائمة للتطعيمات أنه يتم التوصية حاليا باستخدام لقاح أسترازينيكا للأشخاص الذين يبلغون 65 عاما فأكثر.

لن تصدق ما يحدثه التخلي عن الوجبات السريعة في جسمك!

لن تصدق ما يحدثه التخلي عن الوجبات السريعة في جسمك!

الآثار التي يتركها تناول الأطعمة السريعة على الجسم قد تكون أخطر مما تتوقع، غير أن التخلي عن هذه العادات الغذائية الخاطئة قد يكون الحل الأفضل لتفادي مشاكل صحية كبيرة في المستقبل. وهذا ما يحدث لجسمك عند الامتناع عنها.

البلوتوث.. كيف تحولت قصة ملك إلى ثورة تكنولوجية

البلوتوث.. كيف تحولت قصة ملك إلى ثورة تكنولوجية

تدين واحدة من أشهر التقنيات الحديثة بإسمها ورمزها إلى ملك من عصر الفايكنغ كان لديه سن زرقاء قبل ربع قرن، ولدت فكرة اسم "بلوتوث" لدى مهندسَين بعد اجتماعٍ مخيب للآمال وجلسة مريحة في حانة.

ألمانيا.. تمديد الإغلاق مع الفتح خطوة خطوة

ألمانيا.. تمديد الإغلاق مع الفتح خطوة خطوة

بعد مشاورات ماراثونية استغرقت عشر ساعات اتفقت المستشارة ميركل مع رؤساء حكومات الولاية الألمانية على تمديد الإغلاق بسبب كورونا حتى 28 مارس/ آذار الجاري. كما تم الاتفاق على استراتيجية لإعادة الفتح خطوة خطوة.

تراجع المواليد.. خوف من المستقبل أم علامة على التقدم؟

تراجع المواليد.. خوف من المستقبل أم علامة على التقدم؟

أظهرت بيانات جديدة تراجع معدل المواليد الجدد في الولايات المتحدة بشكل ملحوظ، نظراً لعدة عوامل وقد تلعب جائحة كورونا دوراً في ذلك، الأمر الذي من شأنه أن يؤدي إلى تداعيات سلبية على المجتمع في الأعوام القادمة.

وين أروح بنابلس؟

كانون الثاني 2026

غائم بارد نسبيا حار مرتفع جدا

أسعار العملات
الدولار الأمريكي
الدينار الأردني
اليورو الأوروبي
2.75
4.69
3.91