أكدت جمعية الهلال الأحمر الفلسطيني على ضرورة مراعاة الإرشادات الوقائية الآتية خلال موجة الحر، التي تشهدها البلاد خلال هذه الأيام:
- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس تفادياً لخطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري.
- شرب كميات كبيرة من السوائل وعدم الاعتماد على الإحساس بالظمأ من أجل الشرب.
- عدم تناول المشروبات التي تحتوي الكافيين أو السكر لأنها تؤدي إلى فقدان السوائل من الجسم.
- ارتداء الملابس الخفيفة والفضفاضة.
- ارتداء أغطية الرأس الواقية والقبعات وأخذ قسط من الراحة وخصوصاً للأشخاص الذين تقتضي طبيعة عملهم البقاء تحت أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
- مراقبة الأطفال وعدم السماح لهم بالخروج من المنزل في الأجواء الحارة.
- عدم تحميل الأباريز الكهربائية أكثر من طاقتها وذلك بتشغيل مكيفات الهواء والمراوح وغيرها على إبريز واحد.
- عدم التردد بالاتصال على رقم الاسعاف والطوارئ 101 وفي حال حدوث أي حالة مرضية وإذا دعت الحاجة لذلك.
- متابعة إرشادات الجهات المعنية الخاصة بموجة الحر الحالية.
المصدر: مركز إسعاف و طوارئ الهلال الأحمر نابلس
