facebook logo instagram logo youtube logo X logo soundcloud logo telegram logo

منوعات

اليوغا علاج فعال لألم أسفل الظهر المزمن

اليوغا علاج فعال لألم أسفل الظهر المزمن

طريقة جديدة تُضاف إلى علاج ألم أسفل الظهر المزمن، إذ أظهرت دراسة أن ممارسة اليوغا تساعد على تحسن ألم أسفل الظهر ولها نفس تأثير العلاج الطبيعي. ينصح الأطباء بالطرق الطبيعية للتعامل مع هذا الألم، قبل اللجوء للأدوية.

وصل إلى أعمق نقطة في الأرض.. ووجد مفاجأة!

وصل إلى أعمق نقطة في الأرض.. ووجد مفاجأة!

مغامر أمريكي تمكن من الغوص إلى أعمق بقعة على سطح الكوكب ووثق رحلته وجولته هناك. لكنه فوجئ بما وجده في تلك المنطقة وما قد يعنيه ذلك بالنسبة لحياتنا اليومية فوق سطح الأرض

تغلب على ارتفاع ضغط الدم بلا أدوية!

تغلب على ارتفاع ضغط الدم بلا أدوية!

الأدوية ليست الحل الوحيد لقهر ارتفاع ضغط الدم؛ إذ إن بعض الحلول الطبيعية الخالية من التأثيرات الجانبية للأدوية الكيماوية، تعمل على المحافظة على المستويات الطبيعية للضغط.

حمام الساونا يقلل من خطر الجلطة الدماغية

حمام الساونا يقلل من خطر الجلطة الدماغية

يلجأ كثيرون إلى أخذ حمام الساونا بهدف الاسترخاء والتخلص من الضغط والأرق، لكن لهذا الحمام فوائد أخرى غير تهدئة الأعصاب واستعادة النشاط. دراسة حديثة تكشف دور الساونا في خفض الإصابة بالجلطة الدماغية.

الملح خطر أم ضرورة للإنسان؟

الملح خطر أم ضرورة للإنسان؟

الملح حيوي للجسم، لكن له سمعة سيئة، فعلى مدى السنوات الأخيرة كان متهماً بدوره الرئيسي في رفع ضغط الدم والإصابة بسرطان المعدة. لكن دراسة جديدة تثبت أنه قد يكون مفيداً وضروريا للإنسان أيضاً.

لدغات الأفاعي ـ حرب سامة تقتل آلاف البشر بصمت

لدغات الأفاعي ـ حرب سامة تقتل آلاف البشر بصمت

وصف الأمين العام السابق للأمم المتحدة كوفي عنان ذات مرة لدغات الأفاعي بأنها "أكبر أزمة صحية تواجه العالم بصمت". عشرات آلاف البشر يموتون بسبب لدغات الثعابين، وبالذات في الدول الفقيرة. فلماذا لا يتم القضاء على هذه المشكلة؟

حارب الضغط العصبي بالبيض والبروكلي!

حارب الضغط العصبي بالبيض والبروكلي!

يلجأ كثيرون لليوغا أوالشوكولاتة كوسائل للتخلص من الضغط العصبي الناتج عن مسؤوليات ومشكلات الحياة اليومية، لكنهم يتجاهلون أن علاج الضغط العصبي يبدأ من الفم، إذ إن التغذية تلعب دورا مهما في ذلك.

أطلس التنوع الحيوي في فلسطين: الضبع

أطلس التنوع الحيوي في فلسطين: الضبع

الضبع من سلالة الذئاب ولكن سمعته ليست جيدة لدى كثيرين، الذين يعتبرونه خطيراً ومفترساً للبشر، فهل يستحق ما يحصل له من قتل؟

رجل آلي وسيارة ذاتية القيادة لإيصال الطلبيات

رجل آلي وسيارة ذاتية القيادة لإيصال الطلبيات

"ديجيت" هو اسم الرجل الآلي الذي تطوره شركة فورد من أجل مرافقة السيارة ذاتية القيادة وإيصال الطلبيات للزبائن. فما خصائص هذا الرجل الآلي وماهي قدراته؟

رجل يسرق بنكاً ليهرب من زوجته إلى السجن

رجل يسرق بنكاً ليهرب من زوجته إلى السجن

لطالما سمعنا عن قصص غرامية سعى فيها العاشق إلى فعل المستحيل لإبهار عشيقته، بيد أن رجلاً سبعينياً في ولاية كانساس الأمريكية فضَّل السجن هرباً من زوجته فأقدم على سرقة مصرف.

إطفائية نابلس: احذروا الأسود الخبيث

إطفائية نابلس: احذروا الأسود الخبيث

تعد أفعى الأسود الخبيث من أخطر أنواع الأفاعي حول العالم، إذ يملك سماً فتاكاً ولا يخرج إلا بالليل.

نصائح للتعامل مع الأبناء عند انفصال الوالدين

نصائح للتعامل مع الأبناء عند انفصال الوالدين

مهما بدت أسباب انفصال الأزواج مبررة، يظل الأمر صدمة مؤلمة للأطفال حيث يرون فيه انهياراً لعالمهم. وبغض النظر عن مشاعر الغضب أو الحزن لدى الزوجين، فهناك أخطاء عليهم تجنب الوقوع فيها لتخفيف حدة ألم الانفصال على الأبناء.

ضع اسمك على سطح المريخ

ضع اسمك على سطح المريخ

بينما سيتاح لعدد محدود جداً من البشر فرصة السفر قريباً إلى كوكب المريخ، أتاحت وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا" فرصة ذهبية لإرسال أسماء العديدين عبر رحلة استكشافية للكوكب الأحمر.. ابحث عن رابط تسجيل اسمك!

كثرة تناول العصائر تؤدي إلى الموت المبكر!

كثرة تناول العصائر تؤدي إلى الموت المبكر!

ربطت دراسة حديثة بين تناول عصائر الفواكه بشكل يومي وبكميات كبيرة وبين خطر التعرض للموت المبكر، فيما يُتوقع أن تفتح نتيجة هذه الدراسة النقاش بشأن بعض العادات الغذائية اليومية التي كانت تعتبر حتى وقت قصير صحية للغاية.

لماذا ومتى يجب طلاء الأشجار بالشيد؟

لماذا ومتى يجب طلاء الأشجار بالشيد؟

مديرية زراعة طولكرم توضح أهمية طلاء الأشجار بمادة الشيد وطريقة طلائها وأهميتها.

وين أروح بنابلس؟

كانون الثاني 2026

غائم بارد نسبيا حار مرتفع جدا

أسعار العملات
الدولار الأمريكي
الدينار الأردني
اليورو الأوروبي
2.75
4.69
3.91