facebook logo instagram logo youtube logo X logo soundcloud logo telegram logo

منوعات

وجبات منعشة ينصح بها الخبراء في أيام الصيف الحارة!

وجبات منعشة ينصح بها الخبراء في أيام الصيف الحارة!

بينما يفضل البعض تناول الآيس كريم ومختلف أنواع المثلجات في أيام الصيف الحارة، ينصح الخبراء بوجبات منعشة أخرى تساعد الجسم على مقاومة الحرارة. فما هي أهم هذه الوجبات؟

هل هناك علاقة للسجائر الإلكترونية بكورونا؟

هل هناك علاقة للسجائر الإلكترونية بكورونا؟

يعتقد الكثير من الشباب أن السجائر الإلكترونية أقل خطراً من السجائر العادية، لكن دراسة أمريكية جديدة أظهرت أن الضرر الذي تسببه السجائر الإلكترونية لرئة المدخنين تجعلهم أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا.

اكتشاف آثار أقدام للديناصورات في فلسطين

اكتشاف آثار أقدام للديناصورات في فلسطين

كانت تملأ الأرض قبل 100 إلى 120 مليون نسمة، وبقاياها العملاقة توجد في متاحف كثيرة في العالم، لكن ولأول مرة يعثر باحث على آثار للديناصورات في فلسطين وبلاد الشام.

الوقت الأمثل للاستحمام.. في المساء أم الصباح؟

الوقت الأمثل للاستحمام.. في المساء أم الصباح؟

في فصل الصيف يزداد التعرق ويحتاج الإنسان للاستحمام أكثر من المعتاد. لكن هل ينصح الخبراء بالاستحمام نهاراً أم ليلاً؟ وما الفرق؟

ألمانيا تشكّك في فعالية اللقاح الروسي

ألمانيا تشكّك في فعالية اللقاح الروسي

شككت وزارة الصحة الألمانية في "نوعية وفعالية وسلامة" اللقاح ضد فيروس كورونا المستجد الذي أعلن عنه الرئيس الروسي بوتين، في وقت تؤكد فيه منظمة الصحة العالمية أنها لم ترّخص للمصل الروسي.

إرشادات لتغطيّة قضايا العنف المنزلي خلال كوفيد 19

إرشادات لتغطيّة قضايا العنف المنزلي خلال كوفيد 19

خلال فترة الحجر المنزلي ارتفعت أعداد قضايا العنف الأسري وهذه أهم النصائح والإرشادات للصحفيين في تغطية مثل هذه القضايا.

بوتين: أول لقاح ضد فيروس كورونا في العالم

بوتين: أول لقاح ضد فيروس كورونا في العالم

الرئيس الروسي فلاديمير بوتين يعلن عن تسجيل أول لقاح ضد فيروس كورونا في العالم.

الساعة البيولوجية وقدرتها على تأخير علامات الشيخوخة!

الساعة البيولوجية وقدرتها على تأخير علامات الشيخوخة!

يتمتع بعض المسنين بصحة جيدة ومظهر شاب في حين يبدو بعض الشباب أكبر من عمرهم الحقيقي بعشرة أعوام، وهو أمر يحدده العمر البيولوجي للإنسان، فهل من طريقة للتأثير على هذا الأمر والقدرة على تأخير الشيخوخة؟

احذر.. 5 إشارات تدل على أنك تكثر من تناول الدهون!

احذر.. 5 إشارات تدل على أنك تكثر من تناول الدهون!

تناول المواد المُحتوية على الدهون من الأمور الضرورية لجسم الإنسان، إلا أن الإكثار منها قد يؤدي إلى عواقب وخيمة على الصحة الجسدية والنفسية، إليك خمس إشارات تدل على أنك تكثر من الدهون.

معهد ألماني يتوقع لقاحاً ضد كورونا نهاية العام

معهد ألماني يتوقع لقاحاً ضد كورونا نهاية العام

في الوقت الذي ارتفعت فيه حالات الإصابة بفيروس كورونا على مستوى العالم، خرج آلاف الألمان المناوئين لتدابير الحكومة للحماية من كورونا في دورتموند للاحتجاج. ومعهد ألماني يتوقع التوصل إلى لقاح نهاية العام الحالي.

8 تغيرات على جلدك تنبئك بأمراض في الكبد والأمعاء

8 تغيرات على جلدك تنبئك بأمراض في الكبد والأمعاء

أول من يدق ناقوس الخطر ليدلك على مرض في أعضائك الداخلية هو جلدك: التهاب الكبد الوبائي، الكبد الدهني، السكري، التهابات الأمعاء بأنواعها المختلفة وغيرها. فحص سريع لجلدك عند أخذ الحمام قد يوفر عليك الكثير من المعاناة.

الممنوع والمسموح ـ عناصر مهمة من أجل فطور صحي

الممنوع والمسموح ـ عناصر مهمة من أجل فطور صحي

وجبة الفطور من الوجبات التي يختلف عليها الكثيرون، لكنها مهمة في الحفاظ على الطاقة أثناء اليوم. في التقرير التالي نعرض خمسة عناصر لا غنى عنها لوجبة إفطار متكاملة.

دراسة: النساء في "سن اليأس" أكثر عرضة للإصابة بكورونا!

دراسة: النساء في "سن اليأس" أكثر عرضة للإصابة بكورونا!

كشفت دراسة بريطانية أن النساء في ما يعرف بـ"سن اليأس" يصبن بعدوى كوفيد-19 أكثر من اللواتي تأتيهن الدورة الشهرية. ما علاقة ذلك بمستوى الأستروجين؟ وهل يحمي الأخير من فيروس كورونا؟

خمس نصائح بسيطة للتمتع بمناعة أقوى

خمس نصائح بسيطة للتمتع بمناعة أقوى

مع انتشار فيروس كورونا ومحاولات الوقاية منه، زاد الاهتمام بالطرق المختلفة لتقوية المناعة. في التقرير التالي أهم النصائح التي يسهل اتباعها من أجل مناعة أقوى.

هكذا تتغلب على آلام الجنب أثناء ممارسة الرياضة!

هكذا تتغلب على آلام الجنب أثناء ممارسة الرياضة!

آلام الجنب أثناء ممارسة الرياضة تتسبب في الإزعاج للكثيرين. وبالرغم من عدم وجود سبب علمي واضح لهذه الآلام، إلا أن الخبراء يقدمون بعض النصائح التي قد تساعد في التغلب عليها.

وين أروح بنابلس؟

كانون الثاني 2026

غائم بارد نسبيا حار مرتفع جدا

أسعار العملات
الدولار الأمريكي
الدينار الأردني
اليورو الأوروبي
2.75
4.69
3.91